Eficacitatea pastilelor de sl?bit este dat? de calitatea produsului, de ingredientele con?inute ?i de o administrare corect? a acestora.Dieta Mayo este un alt tip de dieta usoara pe care trebuie sa o urmezi pentru a scapa de surplusul de greutate. Aceasta dieta are la baza atat fructele cat si legumele, urmate apoi de carbohidrati, proteine, lactat